Conoce las señales: 3 pasos para la detección temprana del cáncer de mama

Conoce las señales: 3 pasos para la detección temprana del cáncer de mama

La Fundación Nacional Contra el Cáncer de Mama responde a preguntas frecuentes sobre los planes de detección temprana.


La información y la educación son dos poderosas herramientas en la lucha contra el cáncer de mama; la comunidad de Orgullosa se compromete a asegurar que cada latina conozca los riesgos y las señales a las cuales debe prestarle atención. El cáncer de mama es la causa principal de muerte por cáncer entre latinas, a menudo porque es detectado en etapas más avanzadas. Esto hace que un plan de detección temprana sea de muchísima importancia.

Esta serie de respuestas a preguntas frecuentes, de la Fundación Nacional Contra el Cáncer de Mama, repasa lo que es un plan de detección temprana, cómo funciona y dónde puedes encontrar más información. No temas a hacer preguntas. Equípate con la información correcta. Tu bienestar – y quizás tu vida – depende de ello.

P: ¿Qué es un plan de detección temprana?
R: Un plan de detección temprana te permite ser proactiva en cuanto a tu salud, recordándote que regularmente te realices un autoexamen de mamas y que hagas citas para hacerte exámenes clínicos de mamas y mamografías, de acuerdo a tu edad y a tu historial clínico.

Nuestro enfoque consta de tres pasos:

  1. Una vez al mes hazte un autoexamen de mamas. Casi el 70 por ciento de las anormalidades se encuentra mediante los autoexámenes. Si detectas un bulto no te desesperes, ocho de cada diez bultos no son cancerosos. Pide una cita con tu médico para que lo evalúe.
  2. Cada uno a tres años obtén un examen clínico de mamas realizado por un médico o por una enfermera especializada en evaluación de problemas mamarios. Durante el examen, el o la profesional de la salud revisará tus mamas y buscará diferencia de tamaño o forma usando la misma técnica de palpado que has usado en tu autoexamen.
  3. Si tienes más de 40 años, debes hacerte una mamografía (una radiografía de los senos) una vez al año. Es seguro y sirve para detectar tumores y otras anormalidades.


P
: ¿Por qué lo necesito?
R: Si sigues un plan de detección temprana aumentarás las posibilidades de detectar el cáncer de mama en sus etapas tempranas, lo cual te brinda las mayores probabilidades de sobrevivir.

P: Al hacerme un autoexamen, ¿Qué debo buscar o sentir en mis senos?
R: Presta atención al desarrollo de algún bulto, hinchazón, irritación de la piel u hoyuelos, dolor o irritación en los pezones, o secreción mamaria diferente a la leche materna.

P: ¿Cómo empiezo?
R: Comienza por inscribirte en la página EarlyDetectionPlan.org. Luego recibirás los recordatorios que mejor te sirvan –ya sea mediante alertas por correo electrónico, recordatorios de calendario, mensajes de texto o bajando tu plan en formato PDF.

P: ¿Hay algo más que podría hacer para reducir el riesgo de contraer cualquier tipo de cáncer?
R: Si. Los expertos recomiendan que comas cinco porciones de frutas o vegetales por día, que hagas ejercicio regularmente y mantengas un peso saludable, que limites tu ingesta de alcohol a una bebida por día y que no fumes.

P: ¿Cuándo debo empezar a auto examinarme?
R: Debes comenzar con los autoexámenes a los 20 años y hacerte exámenes clínicos cada tres años. A los 40 años, debes agregar una mamografía por año.

P: ¿Cómo me hago una mamografía?
R: Habla con un profesional de la salud o visita uno de los siguientes sitios web:

  1. National Breast Cancer Foundation
  2. Centers for Disease Control and Prevention
  3. National Cancer Institute


P: ¿Dónde puedo obtener más información sobre el cáncer de mama?
R: Aquí!

Cuando se trata de cáncer de mama, saber es poder. Comparte este artículo con alguien quien te importe.

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