Cómo lidiar con la ansiedad por separación cuando los niños van a la universidad

Cómo lidiar con la ansiedad por separación cuando los niños van a la universidad

Nunca es fácil cuando los niños se van de casa, pero por lo general es lo mejor para todos.


Cuando nos detuvimos en el estacionamiento del campus de su universidad al norte del estado, yo estaba aterrorizada. Al mismo tiempo, me sentí como una madre orgullosa, porque el gran día había llegado. Mi niña se mudaba a un dormitorio de la universidad. Si bien fue difícil para mí, yo sabía que era hora de poner mis sentimientos a un lado, dejarla ir, y ser su apoyo.

Ella estaba muy emocionada por ir a la universidad. Yo solo podía pensar en que era la primera vez que se iba de la casa. ¿Cómo iba a protegerla si yo no estaba allí?

Tuve cuidado de no arruinar su momento. En cambio, me quedé durante horas ayudando a desempacar sus cosas, ayudándola a instalarse, y conociendo a sus compañeras de dormitorio. Yo no me atrevía a despedirme. Al caer la noche, habíamos decidido regresarnos a la ciudad de Nueva York para pasar un fin de semana juntas en casa.

Tenía dos días extras para disfrutar con mi única hija.

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Y me alegré mucho por eso. Pero, la tarde del domingo llegó rápidamente y en ese momento mi hija me demostró que había madurado más de lo que yo pensaba. Ella fue más valiente que yo cuando me abrazó y me dijo adiós antes alejarse a bordo de un autobús de regreso a la escuela.

En los días y meses precedentes, yo sufría de ansiedad por la separación. En ese momento, yo no había aprendido a funcionar sin ese sentido de responsabilidad.

Me quedé esperando sus llamadas telefónicas pidiendo mis opiniones y consejos, pero nunca llegaron. Me tomó un tiempo darme cuenta de que no era porque yo no era una buena madre. De hecho, era todo lo contrario, había hecho un buen trabajo preparándola para el mundo real y ella se estaba adaptando excepcionalmente bien. Una vez que llegué a esa conclusión, ya estaba realmente dispuesta a confiar en ella y dejarla ir.

Para todos los padres en una situación similar, aquí les digo cómo me liberé de la ansiedad por la separación:

  • Al confiar en la persona que yo crié, porque sé que es una persona adulta refinada e inteligente.
  • Al darle espacio a mi hija para adaptarse a su nuevo entorno.
  • Siempre tomando tiempo para contestar sus llamadas, y luego darme cuenta de que todo estaba bien.
  • Al mantener un diálogo constante, sin drama, haciéndola sentir que conmigo puede hablar de notas, amigos, enamorados, etc.
  • Por alentar el diálogo entre ella y sus tías cercanas en edad porque me imagino que puede haber ciertas cosas que no me va a contar a mí, pero que ella pudiera decirles a ellas.
  • Al proporcionarle consejos sobre presupuestos o darle una asignación semanal para actividades sociales, lo cual le da una sensación de libertad.
  • Por hacerle saber que la puerta de la casa está siempre abierta si ella quiere volver los fines de semana.
  • Al explorar mis pasiones (escribir y viajar) y aprender a diario cómo pasar el tiempo y como cuidar de una persona: yo mismo.

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